Megalakult a KKVHÁZ Egészség Bizottsága. Célja, hogy segítse a vállalatok felsővezetőit a versenyképesség növelésében, hangsúlyozva a fizikai, mentális egészség fontosságát.

A Bizottság elnöke Fert Mónika elismert coach, -sikeres önismereti témájú könyvek, írások szerzője – aki jelenleg egy logisztikai cég HR vezetőjeként dolgozik.
Elsőként az oldalunkon publikált cikkével betekintést nyújt a vállalatvezetés alapvető, ám sokszor háttérben maradó tényezőikbe a vezetők fizikai, szellemi és lelki egyensúlyára. Azok, akik valóban sikeresek, egyensúlyt teremtenek szakmai és magánéletük között, miközben egészségüket is megőrzik.

Mint minden konstrukciónak, a miénknek is szüksége van egy jó alapozáshoz azért, hogy lehessen rá építkezni. Ha ez igaz az épületekre, miért ne vonatkozna az emberre is?

Rohanó életünk közepette a legtöbben megelégszünk azzal, ha legalább a testünket karbantartjuk, remélve, hogy ez elég lesz ahhoz, hogy egészségesek maradjunk. Bár ez kezdetnek jó, manapság messze nem elegendő, és nem ad válaszokat a belső hangunk kérdéseire.

Egyre többen vesszük észre, hogy egy paradigmaváltás zajlik a minket körülvevő világban, egyszerre több szinten is. Megfelelő « felszereltség » nélkül nehéz ezekkel szembenézni, mert a külső és belső « mozgások » gyakran a felszín alatt történnek, és ebből kifolyólag láthatatlanok maradnak. Érezzük, ahogy a korábbi bizonyosságaink – melyek régebben biztonságérztet kölcsönöztek nekünk – meginognak, és már nem védenek minket. Ezért egyre többen, gyakran szoronganak. A vállalati vezetők sem kivételek ez alól. Sőt. Nekik még nagyobb nyomás nehezedik a vállukra, hiszen nem csak magukért, esteleg a családjukért, de egy egész cégért, és annak minden dolgozójáért felelősek.

Fontos ezeket a kimondott és nem kimondott félelmeket megszelidíteni, azokat erőforrássá transzformálni, majd pozitívan felhasználni az ebben a folyamatban szerzett tapasztalatot.

Társadalmunkban, a világban, szinte minden cég életében tektonikus mozgások észlelhetők. Ezek kihatnak a hiedelmeinkre, a bizonyosságainkra, és mind a magán, mind a céges értékrendszerünkre. Úgy kell döntéseket hozni, és alkalmazkodni a folyamatosan változó kihívásokhoz, hogy közben a korábbi megszokott, biztosnak hitt referenciáink is átalakulóban vannak. Cégvezető legyen a talpán, aki mindezt józan fejjel, a szellemi és testi egészségét megőrizve, magabiztosan tudja abszolválni. Lassan hat éve krízis krízist követ, miközben egyre szigorúbb követelményeknek, és egyre magasabb, és sokrétűbb elvárásoknak kell megfelelni.

Fontosabb, mint valaha, a tisztánlátásunkat megőrizni, szembenézni magunkkal és a realitással, valamint olyan emberekkel körülvenni magunkat, akik erre szintén alkalmasak. Már nem tudunk elbújni a látszatok mögött, mert ezek a törékeny építmények meginognak a jelenleg zajló folyamatok következtében. Van az a mondás, hogy « csak amikor visszahúzódik a tengervíz derül ki, hogy kin van fürdőnadrág ». A jelenlegi helyzet pont ilyen.  

Szerencsére ezek a változások pozitívumokat is generálhatnak, hiszen lehetőséget nyújtanak egy sokkal őszintébb, nyíltabb megközelítéshez. Ez kezdődhet a vezető belső fejlődésével, mely aztán kihat a cég fejlődésére is.

Sürgős esetben a kettő történhet párhuzamosan is. Ehhez természetesen szükséges egyfajta alázat. Emberek, akik megszokták, hogy ők mindennek az alfája és omegája, esetleg azt veszik észre, hogy csak kapkodják a fejüket, és úsznak az események sodrásával.

Ennél a metaforánál maradva, fontos, hogy az emberben meglegyen a képesség szembeúszni az árral, de legalább is kijutni a partra. Ehhez szükséges fizikai, szellemi és lelki erő egyaránt. A kontroll elvesztése destabilizáló lehet, ha valaki megszokta, hogy mindent kézben tart, és mostanáig ez határozta meg a saját magáról alkotott képet.

Azok a vezetők, akik eddig nem tették, most rákényszerülnek arra, hogy mind a fizikai, mind a szellemi, valamint a lelki erőnlétükön is dolgozzanak, mert hosszútávon ez lesz a túlélésük kulcsa, nem pedig a teljes kontroll, ami amúgy sem más, mint egy illúzuió.

2009 óta dolgozok vezetőkkel mint mentor coach, és több, mint 25 év HR tapasztalattal rendelkezem. Ennyi idő alatt meggyőződésemmé vált, hogy legtöbbjüknek, bár jó az önbizalma, törékeny az önbecsülése, és ez kihat leginkább arra, ahogyan saját magukkal bánnak. Gyakran nem hallgatnak a belső hangjukra, nem tisztelik a testüket, nem megfelelően táplálkoznak, hagyják, hogy az egójuk dominálja a gondolataikat és a viselkedésüket, valamint nem  adnak időt arra, hogy a lelkük feltöltődjön. A klienseim életpályáját figyelve, az évek sokrán megtapasztalhattam, hogy « miből mi lesz ».

Az igazán sikeresek, azok, akiknek a szakmai és a magánéletük, valamint az egészségük is rendben van, mind ügyelnek arra, hogy odafigyeljenek a külső és belső jólétükre egyaránt. A közös nevező bennük az alázat, a nyitottság és a tudatosság.

Pozitív emberi kapcsolatokat ápolnak a munkájukban és a magánéletükben egyaránt. A negatív embereket, gondolatokat tudatosan távol tartják maguktól. Fontos nekik, hogy fejlődhessenek, valamint örömteli tapasztalatokkal gazdagodjanak, és általában jól érezzék magukat a bőrükben. Odafigyelnek az egészségükre is : mozognak és jól táplálkoznak. Mindez segít nekik abban, hogy magasan tartsák az energiaszintjüket, és ennek hála hatákonyan tudjanak helyt állni függetlenül attól, hogy kis, közép, vagy többezer főt foglalkoztató vállalatokban töltenek be vezetői pozíciókat.

Ez az egyszerű, mégis hatékony hozzáállás bizonyítottan bevált. Könnyűnek tűnik, de nem az : fontos, hogy az ember ki tudjon állni magáért, legyenek konkrét céljai, merjen konfrontálódni, amikor az szükséges, valamint tudja, és akarja jól érezni magát, hogy legyen lehetősége töltődni.

Mindez döntés, és engedélyezés kérdése. Mi döntjük el, hogy mit engedélyezünk magunknak. 

Fert Mónika
KKVHÁZ Egészség Bizottság
elnök

A KKVHÁZ új Egészség Bizottságának céljait itt tekintheti meg: https://kkvhaz.hu/egeszseg-bizottsag/